MY SHOPPING BAG

購物車中尚無資料..
首頁HERDOR雜誌

 


夏日冰飲DIY- 南非國寶茶


炎炎夏日,冰飲總是離不開身,但市售的果汁或碳酸飲料喝多了又擔心肥胖與不健康
如果在家自製冰飲,希望是『程序簡單不會失敗、低糖且好喝、口味可以多變化、無
咖啡因可以天天喝,重點是大人、孕婦或小孩,全家人都可以享用』,那妳一定要試
試南非國寶茶。


南非國寶茶,顧名思義是指生長在南非開普頓高山的植物茶,生長在充足的日照及當
地無汙染的環境,加上其根部可以深入土地深層吸收礦物精華,所以擁有一般植物欠
缺的罕見礦物質。國寶茶有很多名稱,博士茶、Rooibos或波斯茶等。

南非國寶茶含豐富的抗氧化劑——黃酮類化合物資源,因此對健康有極多的益處。其
中為人稱道的有有助于睡眠、緩解疲勞、保持精力充沛;有效清理自由基、減輕其負面
效應、抵御各類癌癥;調整血壓、加強人體代謝….等多項功能。因其強大的功能性及
產地的唯一性被稱為“南非國寶茶”

了解南非國寶茶的好處,接下來要談它的口感,其實國寶茶的原味只有淡淡的甜味,
沒有什麼味道,所以坊間的國寶茶都會加食用香料來提味,像焦糖、蘋果、水蜜桃、
檸檬或香草等,可自己買來試試看最喜歡哪種口味,不論哪種口味,入喉後,應該都
可以感覺到國寶茶淡淡的甜味,這也是我們推薦做為夏日冰飲的原因,因為不加糖就
可以享受好喝的冰飲。


製作方式很簡單,可以熱泡、冷泡,或是加入冰塊:
1.熱泡:茶包熱泡後讓它自然冷卻後放入冰箱。
2.冷泡:將茶包放入冷水直接冷泡4~6小時候,再放入冰箱冷藏。
3.加入冰塊:以較高濃度方式熱泡後,加入冰塊冷卻。


至於茶葉的投放量,完全依個人口味而定,因為久泡或投放量過多都不會苦澀,我們
建議一包茶包(2.5g)可以搭配250cc的水,濃度就蠻適合飲用的。

國寶茶茶底完成後,可以選擇不加任何糖分與配料直接喝,可以喝到國寶茶淡淡的甜
味。如果喜歡水果的香味,可以選擇偏甜的水果像蘋果、奇異果或柳橙,切片後入放
國寶茶,水果的香味與甜味,搭配國寶茶的天然甜味,既健康又可口。如果手邊沒有
水果,可以選擇蜂蜜,蜂蜜的甜味與國寶茶也是很好搭配的。

這個失敗率極低的DIY 自製冰飲,想要馬上買來試試嗎?